嗨，我是Kai
我是【全方位體質平衡班】的課程講師，也是一位曾在美國執業、擁有十多年臨床經驗的專業中醫師，目前作為健身教練與心靈導師，致力於幫助大家找到最適合自己的食療與運動法，希望能幫助身心出現警訊、亞健康的現代人，不用藥物與保健食品，就能在3到4個月的時間內，由內而外回到身心健康的平衡點！
你能透過此課程學習到...
讀懂身體警訊，認識自己的體質
身體狀況是流動的，不同時期的體質會變化，運用中醫預防科學的概念，整合賀爾蒙理論，識別身體訊號，了解自己的體質，就能隨時知道如何即時調整回平衡點！不用靠藥物與保健食品，也能避免慢性病、遠離身體的病痛！
設計專屬美味食療菜單
身心健康問題由每天的飲食而起，也就能靠選對食物來做出改變！世界上沒有一種飲食法適合於每一個人，學會懂得因應自己的體質來選擇食物，一輩子都受用！
搭配適當的健身運動加乘健康效益
不同體質的人適合的運動模式也不同！藉由不同賀爾蒙類型的人，搭配中醫人體筋絡概念，每個人都能透過簡單、系統化的方法，並依據個人的能力來設計最適合自己的健身運動！
Example Curriculum
開始
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單元一：課程理念、重要心態與觀念建立
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單元二：中醫基礎-陰陽與五行
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單元三：賀爾蒙類型
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單元四：體質判斷（體質問卷）
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單元五：食療原則與實作課
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單元六：食療菜單設計＆備餐實作
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單元七：人體經絡
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單元八：運動實作
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